Statīni un koenzīms Q10 (CoQ10)

Statīni ir medikamentu grupa, ko parasti izraksta, lai pazeminātu holesterīna līmeni un palīdzētu novērst sirdslēkmes un insultus. Lai gan tiem ir daudz priekšrocību, statīni ir saistīti arī ar blakusparādībām, kas ietekmē muskuļus - no muskuļu sāpēm līdz pat to sabrukšanai.

Statīni samazina koenzīma Q10 (CoQ10) daudzumu muskuļos, kas var izraisīt muskuļu bojājumus. Daži cilvēki, kas lieto statīnus, papildus uzņem CoQ10, lai mazinātu ar muskuļiem saistītās blakusparādības.

Šajā rakstā ir viss, kas jums jāzina par CoQ10 lietošanu statīnu terapijas laikā, ieskaitot iespējamos ieguvumus un piesardzības pasākumus.

Noskaidrot CoQ10 cenu

Kas ir statīni?

Statīni (HMG-CoA reduktāzes inhibitori) ir pirmās izvēles medikamenti, ko lieto, lai pazeminātu zema blīvuma lipoproteīnu holesterīna (“sliktā” jeb ZBL holesterīna) līmeni.

Kopumā statīni var pazemināt ZBL holesterīna līmeni par 20 - 50%. Tie arī samazina triglicerīdu (tauku) daudzumu par 10 - 20%. Tas labvēlīgi ietekmē sirds veselību. Ir pierādīts, ka statīnu lietošana piecu gadu garumā samazina nopietnu sirds slimību risku par aptuveni 10%.

Šajā medikamentu grupā ietilpst tādi bieži izrakstīti medikamenti kā:

• lipitor (atorvastatīns);
• crestor (rosuvastatīns);
• pravachol (pravastatīns);
• zocor (simvastatīns);
• lescol (fluvastatīns).

Svarīgākās statīnu blakusparādības ir saistītas ar muskuļiem. Šīs blakusparādības var ietvert:

• mialģiju (muskuļu sāpes), kas var pāriet pašas no sevis;
• vājumu;
• nogurumu;
• muskuļu krampjus;
• rabdomiolīzi (muskuļu sabrukšanu, kas var būt dzīvībai bīstama).

Pētījumi liecina, ka 10% līdz 25% cilvēku, kas lieto statīnus, ziņo par muskuļu blakusparādībām, kuru dēļ viņi var pārtraukt ārstēšanos. Ir svarīgi informēt savu ģimenes ārstu par jebkādām blakusparādībām un kopīgi izlemt, kā tās risināt.

Citas statīnu terapijas blakusparādības ietver:

• nieru mazspēju;
• paaugstinātu 2. tipa diabēta risku;
• hemorāģisko insultu (asinsizplūdumu smadzenēs).

Noskaidrot CoQ10 cenu

Koenzīma Q10 pielietojums

Par uztura bagātinātāju lietošanu jākonsultējas ar ārstu, piemēram, dietologu, farmaceitu vai ārstu. Neviens uztura bagātinātājs nav paredzēts slimību ārstēšanai vai profilaksei.

Koenzīms Q10, pazīstams arī kā ubihinons, ir svarīgs enerģijas avots katrai ķermeņa šūnai. Tam piemīt antioksidanta un pretiekaisuma īpašības.

Daudzas slimības ir saistītas ar zemu CoQ10 līmeni, tai skaitā:

• sirds slimības;
• muskuļu distrofija;
• Alcheimera slimība;
• Pārkinsona slimība;
• 2. tipa diabēts;
• hroniska nieru slimība;
• metaboliskais sindroms.

CoQ10 organismā tiek ražots, izmantojot to pašu bioķīmisko ceļu, ko bloķē statīni. Tādēļ cilvēkiem, kuri lieto šos medikamentus, CoQ10 līmenis var samazināties. Pastāv teorija, ka tieši zemāks CoQ10 līmenis ir atbildīgs par statīnu izraisītajām muskuļu blakusparādībām.

Tomēr kopumā dati ir pretrunīgi un pilnībā neatbalsta CoQ10 lietošanu, lai novērstu visas statīnu blakusparādības. Nesenā pētījumu analīzē secināts, ka CoQ10 papildu lietošanas ieguvumi muskuļu sāpju mazināšanai bija mainīgi vai neatšķīrās no placebo efekta. Tajā pašā laikā cits klīnisks pētījums parādīja, ka koenzīma Q10 lietošana (50 mg divas reizes dienā) samazināja ar statīniem saistītos muskuļu simptomus.

Koenzīms Q10 uzturā

CoQ10 tiek ražots organismā, taču to var uzņemt arī ar pārtiku vai uztura bagātinātāju veidā. Parasti organismam dienā nepieciešami aptuveni 500 miligrami (mg) CoQ10, bet no pārtikas avotiem tiek iegūti tikai aptuveni 5 mg. Standarta CoQ10 uztura bagātinātāju devas ir 300 mg.

Ar CoQ10 bagāti pārtikas produkti ir:

• subprodukti (piemēram, aknas, nieres);
• zivis, piemēram, lasis un tuncis;
• rieksti;
• eļļas;
• pilngraudu produkti;
• soja;
• spināti.

Noskaidrot CoQ10 cenu

Īpaši apsvērumi

Piesardzības pasākumi

Pirms CoQ10 lietošanas konsultējieties ar savu ģimenes ārstu, ja piederat kādai no šīm grupām:

• Nelietojiet CoQ10, ja jums ir alerģija pret to vai tā sastāvdaļām.
• Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja rodas smaga alerģiska reakcija (nieze, nātrene, elpas trūkums).
• Īpaša piesardzība, lietojot šo uztura bagātinātāju, jāievēro bērniem, grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.

Blakusparādības

Kā jebkurš uztura bagātinātājs, arī CoQ10 var izraisīt blakusparādības. Vieglas blakusparādības var ietvert:

• sliktu dūšu;
• caureju;
• reiboni;
• izsitumus;
• bezmiegu.

Mijiedarbība ar citiem medikamentiem

CoQ10 var mijiedarboties ar šādiem recepšu medikamentiem:

• Statīni: Kā jau minēts, statīni samazina CoQ10 līmeni organismā.
• Varfarīns (Jantoven): CoQ10 struktūra ir līdzīga K vitamīnam, un tas var samazināt varfarīna efektivitāti.
• Teofilīns: Pētījumos ar dzīvniekiem novērota mijiedarbība starp teofilīnu, astmas medikamentu, un CoQ10.
• Insulīns un citi diabēta medikamenti: CoQ10 nedaudz pazemina glikozes līmeni asinīs tukšā dūšā, tādēļ, lietojot to kopā ar citiem diabēta medikamentiem, var rasties zems cukura līmenis (hipoglikēmija). Hipoglikēmijas pazīmes ir paātrināta sirdsdarbība, trīce vai galvassāpes.

Ir būtiski uzmanīgi izlasīt uztura bagātinātāja sastāvdaļu sarakstu un uzturvērtības informāciju. Pārrunājiet uztura bagātinātāja lietošanu ar savu ģimenes ārstu, lai apspriestu iespējamo mijiedarbību ar pārtiku, citiem uztura bagātinātājiem un medikamentiem.

Kopsavilkums

Lai gan daži pētījumi un ziņojumi liecina par CoQ10 ieguvumiem muskuļu sāpju mazināšanā statīnu lietotājiem, zinātniskie pierādījumi kopumā ir pretrunīgi un nepietiekami, lai to rekomendētu kā standarta praksi.

Ja lietojat statīnus un izjūtat blakusparādības, pirms jebkādu izmaiņu veikšanas konsultējieties ar savu ārstu. Ārsts var ieteikt samazināt devu, nomainīt medikamentu uz citu statīnu, kas retāk izraisa muskuļu bojājumus (piemēram, fluvastatīnu vai rosuvastatīnu), vai pāriet uz citas klases medikamentu.

Noskaidrot CoQ10 cenu

Avots: Veryvell Health