Kas ir glutations?

Glutations (GSH) ir antioksidants, kas sastāv no trim aminoskābēm: cisteīna, glicīna un glutamīna. To dabiski ražo aknas un centrālā nervu sistēma un tas palīdz metabolizēt toksīnus, noārdīt brīvos radikāļus, uzturēt imūnsistēmu un daudz ko citu.

Pētnieki ir atklājuši plašas izmantošanas iespējas, piemēram, cistiskās fibrozes, ķīmijterapijas toksicitātes un Parkinsona slimības gadījumos. Tomēr nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, lai apstiprinātu tās lietošanu veselības stāvokļa profilaksei vai ārstēšanai.

Noskaidrot glutationa cenu

Glutationa pielietojums

Uztura bagātinātāju lietošana ir individuāla, un to pārbauda veselības aprūpes speciālists, piemēram, reģistrēts dietologs, farmaceits vai ģimenes ārsts. Neviens uztura bagātinātājs nav paredzēts slimību ārstēšanai, ārstēšanai vai profilaksei.

Tiek uzskatīts, ka glutationa daudzuma samazināšanās ir saistīta ar noteiktām veselības problēmām, piemēram, neirodeģeneratīviem traucējumiem, tādiem kā Parkinsona slimība, cistisko fibrozi un ar citām ar novecošanās procesu saistītām slimībām. Tomēr tas nenozīmē, ka glutationa lietošana šo slimību gadījumā var būt noderīga.

Cistiskās fibrozes ārstēšanai

Pētījumi liecina, ka inhalējams vai iekšķīgi lietojams glutations var palīdzēt uzlabot plaušu funkciju un uztura stāvokli cilvēkiem ar cistisko fibrozi.

Ķīmijterapijas blakusparādību mazināšanai

Sistemātiskā pārskatā tika izvērtēti pētījumi par antioksidantu ietekmi uz ķīmijterapijas izraisīto toksicitāti. Vienpadsmit no analizētajiem pētījumiem ietvēra glutationa lietošanu.
Intravenozi ievadītu glutationu var lietot kopā ar ķīmijterapiju, lai mazinātu ķīmijterapijas toksisko ietekmi. Dažos gadījumos tas var palielināt ķīmijterapijas režīma pabeigšanas iespējamību. Joprojām ir vajadzīgi papildu pētījumi.

Noskaidrot glutationa cenu

Parkinsona slimība ārstēšanai

Vienā pētījumā intravenozi ievadīts glutations (600 miligrami divas reizes dienā 30 dienas) ievērojami uzlaboja simptomus, kas saistīti ar iepriekš neārstētu Parkinsona slimību. Tomēr pētījums bija neliels, tajā piedalījās tikai deviņi pacienti.

Glutationa deficīts

Glutationu neuzskata par būtisku uzturvielu, jo tas organismā veidojas no citām aminoskābēm.
Zems glutationa līmenis organismā var rasties nepareiza uztura, vides toksīnu, stresa un pieaugoša vecuma dēļ. Zems glutationa līmenis ir saistīts ar paaugstinātu risku saslimt ar vēzi, diabētu, hepatītu un Parkinsona slimību. Tomēr tas nebūt nenozīmē, ka glutationa papildus lietošana samazina šo risku.
Tā kā glutationa līmenis organismā parasti netiek mērīts, nav daudz informācijas par to, kas notiek ar cilvēkiem ar zemu glutationa līmeni.

Kādas ir glutationa blakusparādības?

Pētījumu trūkuma dēļ par glutationa uztura bagātinātāju lietošanas blakusparādībām ir maz zināms. Nav ziņots par blakusparādībām, ja glutationu lielā daudzumā lieto tikai ar uzturu.
Tomēr pastāv bažas, ka glutationa piedevu lietošana var izraisīt krampjus un vēdera uzpūšanos vai alerģiskas reakcijas ar tādiem simptomiem kā izsitumi. Turklāt ieelpots glutations ir izraisījis elpošanas problēmas dažiem cilvēkiem ar vieglu astmas formu. Ja rodas kāda no šīm blakusparādībām, pārtrauciet lietot piedevu un konsultējieties ar savu ģimenes ārstu.

Ilgstoša glutationa uztura bagātinātāju lietošana var pazemināt cinka līmeni.

Noskaidrot glutationa cenu

Piesardzības pasākumi

Glutationa piedevas ir vispāratzītas par drošām.
Nav pietiekami daudz datu, lai pierādītu, ka tas ir drošs grūtniecēm vai zīdītājām. Tāpēc glutationa uztura bagātinātājus nav ieteicams lietot grūtniecības vai zīdīšanas periodā. Pirms jebkuru uztura bagātinātāju lietošanas uzsākšanas vienmēr konsultējieties ar savu ģimenes ārstu.

Cik daudz glutationa vajadzētu lietot?

Nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, lai noteiktu pareizu glutationa devu.
Dažādu devu lietošana ir pētīta, veicot pētījumus par konkrētiem medicīniskiem stāvokļiem. Jums piemērotākā deva var būt atkarīga no vairākiem faktoriem, tostarp vecuma, dzimuma un slimības vēstures.

Pētījumos lietotās glutationa devas bija no 250 līdz 1000 miligramiem dienā. Vienā pētījumā tika konstatēts, ka glutationa līmeņa paaugstināšanai ir nepieciešams vismaz 500 miligramu dienā vismaz divas nedēļas.
Dažos gadījumos veselības aprūpes speciālisti glutationu ievada intravenozi.
Dažu slimību gadījumā glutationu var arī ieelpot un ievadīt ar smidzinātāja palīdzību.

Kas notiek pie glutationa pārdozēšanas?

Vēl nav pietiekami daudz informācijas, lai noteiktu, vai var rasties glutationa toksicitāte.

Mijiedarbība

Nav pietiekamu datu, lai zinātu, kā glutations mijiedarbojas ar dažiem medikamentiem un citiem uztura bagātinātājiem.

Noskaidrot glutationa cenu

Līdzīgi uztura bagātinātāji

Glutations var būt kā atsevišķs papildinājums vai kopā ar citām sastāvdaļām.
Turklāt, papildinot ar citām uzturvielām, var palīdzēt palielināt glutationa ražošanu organismā. Tie var ietvert:

• selēnu;
• C13 vitamīnu;
• N-acetilcisteīnu;
• mārdadža (Silybum marianum) preparātus.

Glutationa avoti

Glutations ir atrodams dažādos pārtikas produktos, piemēram, augļos un dārzeņos. Pētījumā, kas publicēts “Nutrition and Cancer” konstatēts, ka piena produktos, graudaugos un maizē kopumā ir maz glutationa, savukārt augļos un dārzeņos glutationa saturs ir vidēji augsts vai augsts. Svaigi pagatavotā gaļā glutationa saturs ir salīdzinoši augsts.

To var iegādāties arī uztura bagātinātāju veidā, piemēram, kapsulās, šķidrumos vai krēma veidā. To var ievadīt arī intravenozi.

Pārtikas produktu, kas satur glutationu

Labi glutationa avoti ir šādi: brokoļi, ziedkāposti, kāposti, Briseles kāposti, brokoļi, sīpoli un ķiploki, sparģeļi, kartupeļi, pipari, burkāni, avokado, ķirbji, spināti un melones.

Noskaidrot glutationa cenu

Glutationa uztura bagātinātāji

Glutationa uztura bagātinātāji un personīgās higiēnas līdzekļi ir pieejami tiešsaistē, kā arī aptiekās un vitamīnu veikalos. Glutationa uztura bagātinātāji ir pieejami kapsulu, šķidruma, inhalācijas, lokālas lietošanas veidā vai ievadīšanai intravenozi.

Noteikti meklējiet uztura bagātinātājus, kas ir neatkarīgi pārbaudīti. Tas nozīmē, ka papildinājums ir pārbaudīts un tajā ir tāds glutationa daudzums, kāds norādīts uz etiķetes un tajā nav piesārņotāju.

Papildfakti

• Aktīvā viela: glutations.
• Aizstājvārds: GSH.
• Ieteicamā deva: Nav pietiekamu datu, lai noteiktu ieteicamo devu.
• Drošības apsvērumi: Izvairīties grūtniecības vai zīdīšanas laikā.

Noskaidrot glutationa cenu