Menu Open
Menu Close
Sākums
Raksti
Sadaļas
Birkas
Kontakti
theme switcher
Meklēšanas ikona
Meklēšanas ikona
Ierakstiet kaut ko lai sāktu meklēt...
Depresija
Sākums
/
Birkas
/
Depresija
Pastaiga pēc ēšanas: 9 iemesli to darīt
Organisms
2025. g. 30. aug.
Pastaiga pēc ēšanas var uzlabot gremošanu, sirds veselību, cukura līmeni asinīs, miega kvalitāti un sniegt vēl citus ieguvumus. Uzziniet, kā pareizi plānot laiku, lai gūtu maksimālu labumu.
Kas ir viscerālie tauki?
Organisms
2025. g. 17. aug.
Lielākā daļa cilvēku ķermeņa taukus uzskata par kosmētisku problēmu, taču viscerālie tauki (tehniski - pārmērīgi intraabdominālie tauki) ir bīstami veselībai.
Hroniska stresa simptomi, cēloņi un ārstēšana
Organisms
2025. g. 28. jūl.
Hroniska stresa simptomi ietver nogurumu un miega problēmas, kuņģa un zarnu trakta traucējumus, sāpes, biežu slimošanu, ēšanas traucējumus un seksuālo disfunkciju.
Kas ir adaptogēnās sēnes?
Adaptogēni,
Sēnes
2025. g. 27. maijs
Adaptogēnās sēnes piedāvā plašu potenciālo veselības ieguvumu klāstu, sākot no stresa mazināšanas līdz imūnsistēmas atbalstam un kognitīvo spēju uzlabošanai.
Zivju eļļa veselībai: 10 veidi, kā tā palīdz
Eļļas,
Uzturs
2025. g. 8. apr.
Zivju eļļa ir bagātīgs omega-3 taukskābju avots, kas var palīdzēt mazināt iekaisumu un atbalstīt sirds veselību. Tiek pētīta tās ietekme arī uz smadzenēm, acīm un locītavām.
Kas ir magnija L-treonāts?
Minerālvielas
2024. g. 16. dec.
Magnija L-treonāts tiek uzskatīts par vienu no bioloģiski vispieejamākajām un visvieglāk absorbējamām magnija formām.
Kas ir L-karnitīns jeb levokarnitīns?
Aminoskābes,
Uzturs
2024. g. 4. okt.
L-karnitīns jeb levokarnitīns ir aizvietojama aminoskābe. Tā galvenās funkcijas organismā ir palīdzēt pārvērst taukus enerģijā un izvadīt toksiskos savienojumus no šūnām.
Kāds magnijs ir vislabākais?
Minerālvielas,
Uzturs
2024. g. 30. aug.
Kādi ir magnija veidi? Rakstā apskatīti 12 magnija veidi, to atšķirības, ieguvumi un lietošana.
Kāpēc ir vajadzīgs magnijs?
Minerālvielas,
Uzturs
2024. g. 27. jūl.
Magnijs ir svarīga minerālviela, ko organisms pats neražo, bet kas ir nepieciešama normālai tā darbībai.
