Ierakstiet kaut ko lai sāktu meklēt...
lai pārvietotoslai izvēlētosESC lai aizvērtu

Raksti

Pastaiga pēc ēšanas: 9 iemesli to darīt

Pastaiga pēc ēšanas: 9 iemesli to darīt

Pastaiga pēc ēšanas var uzlabot gremošanu, sirds veselību, cukura līmeni asinīs, miega kvalitāti un sniegt vēl citus ieguvumus. Uzziniet, kā pareizi plānot laiku, lai gūtu maksimālu labumu.
Kas ir viscerālie tauki?

Kas ir viscerālie tauki?

Lielākā daļa cilvēku ķermeņa taukus uzskata par kosmētisku problēmu, taču viscerālie tauki (tehniski - pārmērīgi intraabdominālie tauki) ir bīstami veselībai.
Kaloriju deficīts vai periodiskā badošanās: kura metode ir efektīvāka?

Kaloriju deficīts vai periodiskā badošanās: kura metode ir efektīvāka?

Kaloriju deficīts un periodiskā badošanās ir svara samazināšanas stratēģijas, kas paredz uzņemt mazāk kaloriju 24 stundu periodā, taču tās atšķiras pēc sava galvenā principa.
Hroniska stresa simptomi, cēloņi un ārstēšana

Hroniska stresa simptomi, cēloņi un ārstēšana

Hroniska stresa simptomi ietver nogurumu un miega problēmas, kuņģa un zarnu trakta traucējumus, sāpes, biežu slimošanu, ēšanas traucējumus un seksuālo disfunkciju.
Statīni un koenzīms Q10 (CoQ10)

Statīni un koenzīms Q10 (CoQ10)

Noskaidrojiet, vai koenzīma Q10 pievienošana jūsu medikamentu sarakstam var mazināt statīnu izraisītas muskuļu sāpes.
Uztura bagātinātāji, kas var samazināt holesterīna līmeni

Uztura bagātinātāji, kas var samazināt holesterīna līmeni

Daži uztura bagātinātāji var palīdzēt dabiski samazināt augstu holesterīna līmeni un uzturēt sirds veselību, īpaši, ja tos lieto kopā ar veselīga dzīvesveida izmaiņām.
Tēja vai kafija: kura ir labāka?

Tēja vai kafija: kura ir labāka?

Tēja un kafija satur kofeīnu, antioksidantus un citas vērtīgas uzturvielas. Abi dzērieni sniedz potenciālus ieguvumus veselībai, taču starp tiem pastāv dažas būtiskas atšķirības.
Kas ir karotionīdi?

Kas ir karotionīdi?

Karotinoīdi piešķir augļiem un dārzeņiem to spilgtās krāsas, turklāt tie sniedz daudz ieguvumu veselībai, palīdz cīnīties ar brīvo radikāļu radītajiem bojājumiem un nodrošina svarīgus antioksidantus, lai novērstu slimības un mazinātu iekaisumu.
Kāpēc govs piens varētu būt veselīgāks par auzu pienu?

Kāpēc govs piens varētu būt veselīgāks par auzu pienu?

Govs pienam ir būtiskas uzturvērtības priekšrocības – tas ir pilnvērtīgu olbaltumvielu avots un nesatur pievienotu cukuru, kas ne vienmēr attiecas uz auzu pienu un citām augu alternatīvām.
Kas ir zeltsakne jeb rodiola?

Kas ir zeltsakne jeb rodiola?

Zeltsakne, kas pazīstama arī kā rožainā rodiola, ir adaptogēns augs ar iespaidīgām spējām tauku dedzināšanā, enerģijas vairošanā un smadzeņu darbības uzlabošanā.
Sadaļas

Ja novērtē publicēto šajā vietnē, tad uzsauc kādu kafiju!

☕ Buy me a coffee
Birkas
Vairāk