Kas ir ežu dižadatene?
- Adaptogēni, Sēnes
- 2022. g. 4. apr.
Ežu dižadatenes medicīniskās īpašības
- No sēnes augļķermeņa iegūtās sporas ne tikai stimulē nervu augšanas faktora veidošanos - šo olbaltumvielu saista ar smadzeņu attīstību un darbību, bet arī palielina mielīna daudzumu (izolācija ap nervu šķiedrām) un var stimulēt smadzeņu šūnu augšanu.
- Dažādos forumos šī sēne tiek slavēta par tās spēju uzlabot kognitīvās funkcijas un pētījumos ir pierādījusi sevi kā līdzekli, kas palīdz mazināt kognitīvo spēju kritumus arī gados vecākiem cilvēkiem, vai cilvēkiem pēc traumatiskiem galvas ievainojumiem.
- Uzlabo atmiņu, mazina depresiju un trauksmi, uzrāda arī pozitīvus terapijas efektus Parkinsona un Alcheimera slimībām.
- Palīdz arī imūnsistēmas regulēšanā veicinot T šūnu un B šūnu rašanos, kas tai piešķir ievērojamas pretaudzēju īpašības.
- Tā satur polisaharīdus, kas kalpo kā prebiotikas un sniedz atbalstu labajām mikrobioma baktērijām. Šai sēnei ir spēcīga iedarbība pret helikobaktērijām, kas ir atbildīgas par kuņģa čūlas veidošanos un gastrītu. Tādējādi tā uzlabo ari kopējo zarnu trakta darbību. Ņemot vērā, ka liela daļa mūsu organisma serotonīna (labsajūta hormona) nāk tieši no zarnām, tas būtu viens no mehānismiem, kā ežu dižadatene uzlabo garastāvokli.
Par ežu dižadateni
Savu vārdu šī sēne ir ieguvusi pateicoties lielajiem, baltajiem augļiem ar nokarenajām bārkstīm, kuras atgādina eža adatas. Citi to sauc arī par “lauvas krēpēm” (lion’s mane), “pērtiķa galvu” (hóu tóu gū) un “kalnu priesteru sēni”(yamabushitake). Ežu dižadatene bagātīgi aug Ķīnā, Japānā, ASV dienvidu mežos un ir sastopama Eiropas Ziemeļu reģionos. Latvijā ežu dižadatene savvaļā pirmo reizi tika atrasta tikai 2019. gadā, Engures apkaimē. Ežu dižadatenes māsa - Koraļļu dižadatene (Hericium coralloides) ir biežāk sastopama Latvijas mežos, taču tā ir ierakstīta Latvijas Sarkanajā grāmatā un lasīt to ēšanai tāpēc nevajadzētu. Ežu dižadatene pēc izskata nav tipiskā sēne ar kātiņu un cepurīti. Tās mīkstās adatas aug kaskādēs nokareni uz leju un līdz ar vecumu tās krāsa mainās no maigi rozā uz koši baltu un dzīves beigās uz dzeltenīgi brūnu. Šī sēne ir saprofāgs, kas nozīmē, ka tā pārtiek no nedzīvām vielām - kritušiem, trūdošiem kokiem.
Noskaidrot ežu dižadatenes cenu
