Menu Open
Menu Close
Sākums
Raksti
Sadaļas
Birkas
Kontakti
theme switcher
Meklēšanas ikona
Meklēšanas ikona
Ierakstiet kaut ko lai sāktu meklēt...
Imūnsistēma
Sākums
/
Birkas
/
Imūnsistēma
Kas ir arginīns?
Aminoskābes
2025. g. 1. nov.
L-arginīns (jeb arginīns) ir svarīga aminoskābe, kas atrodama noteiktos olbaltumvielas saturošos pārtikas produktos un uztura bagātinātājos. Tas labvēlīgi ietekmē sirds veselību, uzlabo fizisko sniegumu un stiprina imunitāti.
Vitamīns E: pareiza lietošana, ietekme un riski
Antioksidanti,
Vitamīni
2025. g. 26. okt.
E vitamīns ir taukos šķīstošs antioksidants, kas aizsargā organisma šūnas no brīvo radikāļu radītajiem bojājumiem un ir svarīgs normālai imūnsistēmas darbībai. Turklāt tas veicina acu, smadzeņu un ādas veselību, palīdzot aizsargāt ādu no UV starojuma un paātrinot brūču dzīšanu.
Kas ir celiakija?
Diētas,
Organisms
2025. g. 14. sept.
Celiakija ir autoimūna saslimšana, ko izraisa glutēna (lipekļa) lietošana uzturā. Vienīgā celiakijas ārstēšanas metode ir bezglutēna diēta.
Kādus vitamīnus vajadzētu lietot katru dienu?
Minerālvielas,
Organisms,
Vitamīni
2025. g. 12. jūl.
Ja uzturs nav ideāls vai tiek ierobežots, var apsvērt multivitamīnu/minerālvielu kompleksa lietošanu, lai aizpildītu iespējamos "robus" uzturā.
Kas ir kombuča jeb tējas sēne?
Dzērieni,
Sēnes
2025. g. 19. jūn.
Kombuča ir fermentēts dzēriens, kas pagatavots no melnās tējas un cukura. Pēc fermentācijas tā kļūst bagāta ar etiķi, B grupas vitamīniem, enzīmiem un probiotikām, kas visi veicina tās daudzos veselības ieguvumus.
Kas ir šitake?
Adaptogēni,
Sēnes
2025. g. 1. jūn.
Šitake sēņes var palīdzēt zaudēt svaru, atbalstīt sirds un asinsvadu veselību, cīnīties ar vēža šūnām, uzlabot enerģijas līmeni un smadzeņu darbību, mazināt iekaisumu un atbalstīt imūnsistēmu.
Kas ir probiotikas?
Organisms,
Uzturs
2025. g. 16. maijs
Dabiskās probiotikas ir baktērijas gremošanas traktā, kas atbalsta imūnsistēmu un palīdz mazināt hronisku iekaisumu, potenciāli ietekmējot daudzu slimību attīstību.
Kas ir treonīns?
Aminoskābes,
Olbaltumvielas
2025. g. 27. febr.
Treonīns veicina gremošanas sistēmas veselību, stiprina imūnsistēmu, uzlabo muskuļu spēku, mazina muskuļu spazmas, mazina trauksmi un vieglu depresiju, kā arī paātrina brūču dzīšanu.
Kas ir L-glutamīns?
Aminoskābes,
Uzturs
2025. g. 4. janv.
L-glutamīns ir aminoskābe, kurai ir būtiska nozīme veselības uzturēšanā, piemēram, imūnsistēmas un gremošanas sistēmas darbības veicināšanā un aizsardzībā pret sirds slimībām.
Kāpēc vajadzīgs cinks? 11 iemesli
Minerālvielas
2025. g. 2. janv.
Cinks ir nepieciešams DNS sintēzei un atjaunošanai, auglībai, augšanai un attīstībai, pareizai imūnsistēmas darbībai un brūču dzīšanai, kā arī citām būtiskām funkcijām
Kas ir reiši jeb lakas plakanpiepe?
Adaptogēni,
Sēnes
2024. g. 10. jūn.
Reiši tiek dēvēta arī par ilgmūžības sēni. Šī sēne uzlabo ne tikai skābekļa apriti organismā, bet arī aknu darbību.
