Menu Open
Menu Close
Sākums
Raksti
Sadaļas
Birkas
Kontakti
theme switcher
Meklēšanas ikona
Meklēšanas ikona
Ierakstiet kaut ko lai sāktu meklēt...
Diēta
Sākums
/
Birkas
/
Diēta
Kaloriju deficīts vai periodiskā badošanās: kura metode ir efektīvāka?
Diētas,
Uzturs
2025. g. 9. aug.
Kaloriju deficīts un periodiskā badošanās ir svara samazināšanas stratēģijas, kas paredz uzņemt mazāk kaloriju 24 stundu periodā, taču tās atšķiras pēc sava galvenā principa.
Kādus vitamīnus vajadzētu lietot katru dienu?
Minerālvielas,
Organisms,
Vitamīni
2025. g. 12. jūl.
Ja uzturs nav ideāls vai tiek ierobežots, var apsvērt multivitamīnu/minerālvielu kompleksa lietošanu, lai aizpildītu iespējamos "robus" uzturā.
Kas ir elektrolīti?
Minerālvielas,
Organisms
2025. g. 2. jūl.
Elektrolīti ir daļiņas, kas izšķīdinātas ūdenī iegūst elektrisko lādiņu un ir vitāli svarīgas nervu un muskuļu funkcijai, šķidruma līdzsvaram un sirds veselībai.
Kas ir intervālu jeb pārtrauktā gavēšana?
Diētas,
Uzturs
2025. g. 18. maijs
Pārtrauktā gavēšana ietver gavēšanas periodus, kas mijas ar ēšanas periodiem. Pastāv vairākas gavēšanas metodes ar atšķirīgu laika attiecību starp gavēšanu un ēšanu.
Kas ir paleo diēta?
Diētas,
Uzturs
2025. g. 6. maijs
Paleo diēta ir balstīta uz tādu pašu pārtikas produktu lietošanu, kādi bija pieejami mūsu senčiem paleolīta laikmetā.
Kas ir Vidusjūras diēta?
Diētas,
Uzturs
2025. g. 20. febr.
Vidusjūras diēta ir uztura veids, kas ietver Vidusjūras piekrastes valstu virtuves ēdienus.
Kas ir keto diēta?
Diētas,
Uzturs
2024. g. 12. okt.
Keto diēta satur ļoti maz ogļhidrātu, ļoti daudz tauku un vidēji daudz olbaltumvielu. Tā ir populāras starp tiem, kuri vēlas kontrolēt cukura līmeni asinīs un zaudēt svaru.
