Tēja

Tēja vai kafija: kura ir labāka?

• Dzērieni
• 2025. g. 21. jūl.

Tēja un kafija satur kofeīnu, antioksidantus un citas vērtīgas uzturvielas. Abi dzērieni sniedz potenciālus ieguvumus veselībai, taču starp tiem pastāv dažas būtiskas atšķirības.

Kas ir L-teanīns?

• Aminoskābes, Garīgā veselība
• 2025. g. 23. jūn.

L-teanīns ir aminoskābe, kam piemīt relaksējošas īpašības, neizraisot miegainību. To var izmantot, lai justos mierīgāk, uzlabotu uzmanību, koncentrēšanos un veicinātu mierīgu miegu.

Kas ir kombuča jeb tējas sēne?

• Dzērieni, Garīgā veselība, Sēnes
• 2025. g. 19. jūn.

Kombuča ir fermentēts dzēriens, kas pagatavots no melnās tējas un cukura. Pēc fermentācijas tā kļūst bagāta ar etiķi, B grupas vitamīniem, enzīmiem un probiotikām, kas visi veicina tās daudzos veselības ieguvumus.