Ierakstiet kaut ko lai sāktu meklēt...
lai pārvietotoslai izvēlētosESC lai aizvērtu

Teanīns

Tēja vai kafija: kura ir labāka?

Tēja vai kafija: kura ir labāka?

Tēja un kafija satur kofeīnu, antioksidantus un citas vērtīgas uzturvielas. Abi dzērieni sniedz potenciālus ieguvumus veselībai, taču starp tiem pastāv dažas būtiskas atšķirības.
Kas ir L-teanīns?

Kas ir L-teanīns?

L-teanīns ir aminoskābe, kam piemīt relaksējošas īpašības, neizraisot miegainību. To var izmantot, lai justos mierīgāk, uzlabotu uzmanību, koncentrēšanos un veicinātu mierīgu miegu.