Menu Open
Menu Close
Sākums
Raksti
Sadaļas
Birkas
Kontakti
theme switcher
Meklēšanas ikona
Meklēšanas ikona
Ierakstiet kaut ko lai sāktu meklēt...
Gavēšana
Sākums
/
Birkas
/
Gavēšana
Kaloriju deficīts vai periodiskā badošanās: kura metode ir efektīvāka?
Diētas,
Uzturs
2025. g. 9. aug.
Kaloriju deficīts un periodiskā badošanās ir svara samazināšanas stratēģijas, kas paredz uzņemt mazāk kaloriju 24 stundu periodā, taču tās atšķiras pēc sava galvenā principa.
Kas ir intervālu jeb pārtrauktā gavēšana?
Diētas,
Uzturs
2025. g. 18. maijs
Pārtrauktā gavēšana ietver gavēšanas periodus, kas mijas ar ēšanas periodiem. Pastāv vairākas gavēšanas metodes ar atšķirīgu laika attiecību starp gavēšanu un ēšanu.
