Ierakstiet kaut ko lai sāktu meklēt...
lai pārvietotoslai izvēlētosESC lai aizvērtu

Flavonoīdi

Kanēlis veselībai

Kanēlis veselībai

Kanēlis ir garšviela, kas, pateicoties augstajam antioksidantu saturam, ierindojas starp pasaules vērtīgākajiem superproduktiem. Tā galvenie ieguvumi ir iekaisuma mazināšana, sirds veselības aizsardzība un palīdzība cukura līmeņa stabilizēšanā asinīs.
Tēja vai kafija: kura ir labāka?

Tēja vai kafija: kura ir labāka?

Tēja un kafija satur kofeīnu, antioksidantus un citas vērtīgas uzturvielas. Abi dzērieni sniedz potenciālus ieguvumus veselībai, taču starp tiem pastāv dažas būtiskas atšķirības.
Kas ir flavonoīdi?

Kas ir flavonoīdi?

Flavonoīdi ir fitouzturvielas, kas atrodami augos, augļos, dārzeņos, graudos, mizā, saknēs, stublājos, ziedos, tējās un vīnā.
Kas ir polifenoli?

Kas ir polifenoli?

Polifenoli ir savienojumi, kas sastopami augos. Tie darbojas kā antioksidanti un var palīdzēt samazināt noteiktu slimību risku.
Medus vai kļavu sīrups: kurš ir veselīgāks?

Medus vai kļavu sīrups: kurš ir veselīgāks?

Medus un kļavu sīrups ir augu izcelsmes saldinātāji. Tie var būt veselīga alternatīva rafinētajam cukuram dažādos pārtikas produktos un dzērienos.