Ierakstiet kaut ko lai sāktu meklēt...
lai pārvietotoslai izvēlētosESC lai aizvērtu

Antioksidanti

Kas ir arginīns?

Kas ir arginīns?

L-arginīns (jeb arginīns) ir svarīga aminoskābe, kas atrodama noteiktos olbaltumvielas saturošos pārtikas produktos un uztura bagātinātājos. Tas labvēlīgi ietekmē sirds veselību, uzlabo fizisko sniegumu un stiprina imunitāti.
Tēja vai kafija: kura ir labāka?

Tēja vai kafija: kura ir labāka?

Tēja un kafija satur kofeīnu, antioksidantus un citas vērtīgas uzturvielas. Abi dzērieni sniedz potenciālus ieguvumus veselībai, taču starp tiem pastāv dažas būtiskas atšķirības.
Kas ir karotionīdi?

Kas ir karotionīdi?

Karotinoīdi piešķir augļiem un dārzeņiem to spilgtās krāsas, turklāt tie sniedz daudz ieguvumu veselībai, palīdz cīnīties ar brīvo radikāļu radītajiem bojājumiem un nodrošina svarīgus antioksidantus, lai novērstu slimības un mazinātu iekaisumu.
Kādus vitamīnus vajadzētu lietot katru dienu?

Kādus vitamīnus vajadzētu lietot katru dienu?

Ja uzturs nav ideāls vai tiek ierobežots, var apsvērt multivitamīnu/minerālvielu kompleksa lietošanu, lai aizpildītu iespējamos "robus" uzturā.
Kas ir adaptogēnās sēnes?

Kas ir adaptogēnās sēnes?

Adaptogēnās sēnes piedāvā plašu potenciālo veselības ieguvumu klāstu, sākot no stresa mazināšanas līdz imūnsistēmas atbalstam un kognitīvo spēju uzlabošanai.
Kas ir polifenoli?

Kas ir polifenoli?

Polifenoli ir savienojumi, kas sastopami augos. Tie darbojas kā antioksidanti un var palīdzēt samazināt noteiktu slimību risku.
Ko āboli dod veselībai?

Ko āboli dod veselībai?

Āboli satur dažādus antioksidantus un citas uzturvielas, kas var labvēlīgi ietekmēt sirds veselību, svara kontroli, diabēta profilaksi, gremošanas sistēmas veselību un daudz ko citu.
Kas ir antioksidanti?

Kas ir antioksidanti?

Antioksidanti ir dabā sastopamas vai cilvēka radītas vielas, kam ir nozīme šūnu bojājumu novēršanā vai aizkavēšanā.