Ierakstiet kaut ko lai sāktu meklēt...
lai pārvietotoslai izvēlētosESC lai aizvērtu

Probiotika

Kas ir kombuča jeb tējas sēne?

Kas ir kombuča jeb tējas sēne?

Kombuča ir fermentēts dzēriens, kas pagatavots no melnās tējas un cukura. Pēc fermentācijas tā kļūst bagāta ar etiķi, B grupas vitamīniem, enzīmiem un probiotikām, kas visi veicina tās daudzos veselības ieguvumus.
Kas ir probiotikas?

Kas ir probiotikas?

Dabiskās probiotikas ir baktērijas gremošanas traktā, kas atbalsta imūnsistēmu un palīdz mazināt hronisku iekaisumu, potenciāli ietekmējot daudzu slimību attīstību.
Skyr vai grieķu jogurts: kurš ir veselīgāks?

Skyr vai grieķu jogurts: kurš ir veselīgāks?

Gan islandiešu skyr, gan grieķu jogurts ir bagāti ar olbaltumvielām, kalciju un gremošanas procesam labvēlīgiem probiotiķiem.
Ābolu sidra etiķis

Ābolu sidra etiķis

Daži pētījumi liecina, ka ābolu sidra etiķis var palīdzēt regulēt cukura līmeni asinīs un paaugstināt ABL holesterīna līmeni, taču šī ietekme ir minimāla, un to nevajadzētu izmantot ārstēšanai.
Kas ir skābmaize un kāpēc tā tiek uzskatītā par visveselīgāko?

Kas ir skābmaize un kāpēc tā tiek uzskatītā par visveselīgāko?

Skābmaize ir veselīga alternatīva tradicionālajai maizei. Tai ir nedaudz pikanta garša un potenciāli labvēlīga ietekme uz veselību.