Msud

Kas ir leicīns?

• Aminoskābes, Olbaltumvielas
• 2025. g. 16. marts

Leicīns palielina muskuļu masu, uzlabo sportisko sniegumu, palielina tauku zudumu, stabilizē cukura līmeni asinīs un veicina muskuļu atjaunošanos.

Kas ir sazarotās ķēdes aminoskābes (BCAA)?

• Aminoskābes, Olbaltumvielas
• 2025. g. 15. marts

Aminoskābes ar sazarotu ķēdi ir izplatīts uztura bagātinātājs, kas bieži tiek ieteikts kā ātrs veids sportiskā snieguma uzlabošanai.

Kas ir izoleicīns?

• Aminoskābes, Olbaltumvielas
• 2025. g. 13. marts

Izoleicīns ir neaizvietojama aminoskābe, kas var pazeminātu glikozes līmeni, uzlabot kognitīvo un fizisko veiktspēju, un samazināt nogurumu pēc treniņa.