Ierakstiet kaut ko lai sāktu meklēt...
lai pārvietotoslai izvēlētosESC lai aizvērtu

Melatonīns

Kas ir L-teanīns?

Kas ir L-teanīns?

L-teanīns ir aminoskābe, kam piemīt relaksējošas īpašības, neizraisot miegainību. To var izmantot, lai justos mierīgāk, uzlabotu uzmanību, koncentrēšanos un veicinātu mierīgu miegu.
Medikamenti, kurus nevajadzētu lietot kopā ar kafiju

Medikamenti, kurus nevajadzētu lietot kopā ar kafiju

Kafijas stimulējošā iedarbība un tās ietekme uz kuņģa un zarnu traktu var mainīt to, kā organisms šķeļ un uzsūc medikamentus.
Kas ir pantotēnskābe jeb B5 vitamīns?

Kas ir pantotēnskābe jeb B5 vitamīns?

Pantotēnskābe jeb B5 vitamīns ir ūdenī šķīstošs B grupas vitamīns, kas dažkārt tiek dēvēts par "pret-stresa vitamīnu".
Kas ir L-triptofāns?

Kas ir L-triptofāns?

L-triptofānam ir svarīga loma serotonīna veidošanā smadzenēs un to var uzskatīt par profilakses līdzekli pret dažādiem garastāvokļa traucējumiem un psiholoģiskām problēmām.