Liekais svars

Kas ir intervālu jeb pārtrauktā gavēšana?

• Diētas, Uzturs
• 2025. g. 18. maijs

Pārtrauktā gavēšana ietver gavēšanas periodus, kas mijas ar ēšanas periodiem. Pastāv vairākas gavēšanas metodes ar atšķirīgu laika attiecību starp gavēšanu un ēšanu.