Gaba

Kas ir L-teanīns?

• Aminoskābes
• 2025. g. 23. jūn.

L-teanīns ir aminoskābe, kam piemīt relaksējošas īpašības, neizraisot miegainību. To var izmantot, lai justos mierīgāk, uzlabotu uzmanību, koncentrēšanos un veicinātu mierīgu miegu.

Magija trūkuma pazīmes

• Minerālvielas
• 2025. g. 23. marts

Magnijs ir organismam vitāli svarīga minerālviela un saskaņā ar pētījumiem tā trūkums ir saistīts ar gandrīz visām slimībām.