Ierakstiet kaut ko lai sāktu meklēt...
lai pārvietotoslai izvēlētosESC lai aizvērtu

Covid 19

Kas ir "smadzeņu migla" un kā to novērst?

Kas ir "smadzeņu migla" un kā to novērst?

Smadzeņu migla ir simptomu kopums, ko raksturo viegli, pārejoši kognitīvi traucējumi. Simptomi ietver aizmāršību, grūtības saprast vai koncentrēties un vispārēju neskaidrības sajūtu. Ir daudz iespējamo smadzeņu miglas cēloņu, tostarp slimības, medikamenti, autoimūnas slimības, dehidratācija, slikts uzturs un hormonāli traucējumi.
Zivju eļļa veselībai: 10 veidi, kā tā palīdz

Zivju eļļa veselībai: 10 veidi, kā tā palīdz

Zivju eļļa ir bagātīgs omega-3 taukskābju avots, kas var palīdzēt mazināt iekaisumu un atbalstīt sirds veselību. Tiek pētīta tās ietekme arī uz smadzenēm, acīm un locītavām.
Vitamīns A. Ko tas dod veselībai?

Vitamīns A. Ko tas dod veselībai?

A vitamīns var uzlabot redzi, imūnsistēmas darbību, kognitīvās spējas un reproduktīvo veselību.
Kas ir kvercetīns?

Kas ir kvercetīns?

Kvercetīns ir augu pigmenta veids un to dēvē arī par P vitamīnu. Tas var var aizsargāt smadzeņu veselību, atbalstīt imūnsistēmas darbību un palīdzēt svara regulēšanā.