Ierakstiet kaut ko lai sāktu meklēt...
lai pārvietotoslai izvēlētosESC lai aizvērtu

Antioksidants

Vitamīns E: pareiza lietošana, ietekme un riski

Vitamīns E: pareiza lietošana, ietekme un riski

E vitamīns ir taukos šķīstošs antioksidants, kas aizsargā organisma šūnas no brīvo radikāļu radītajiem bojājumiem un ir svarīgs normālai imūnsistēmas darbībai. Turklāt tas veicina acu, smadzeņu un ādas veselību, palīdzot aizsargāt ādu no UV starojuma un paātrinot brūču dzīšanu.
Kas ir ašvaganda?

Kas ir ašvaganda?

Ašvaganda ir svarīgs ajurvēdas augs ar daudzpusīgu iedarbību uz imūnsistēmu, nervu, endokrīno un reproduktīvo sistēmu.
Kas ir raibā tauriņpiepe?

Kas ir raibā tauriņpiepe?

Raibā tauriņpiepe ir bagāta ar antioksidantiem un citiem veselību veicinošiem savienojumiem, kas var palīdzēt stiprināt imunitāti, atbalstīt zarnu trakta veselību, mazināt iekaisumu un uzlabot standarta vēža ārstēšanas metožu efektivitāti.
Kas ir koenzīms Q10?

Kas ir koenzīms Q10?

Koenzīms Q10 ir dabiska viela, kas atrodama organismā un vairākos pārtikas produktos. Tas palīdz cīnīties pret oksidatīvo stresu un novērš audu bojājumus.
Kas ir glutations?

Kas ir glutations?

Glutations ir antioksidants, kas sastāv no trīs aminoskābēm: cisteīna, glicīna un glutamīna. Tas gan stiprina imunitāti, gan palīdz enerģijas ražošanā, gan arī palēnina šūnu novecošanos un samazina holesterīna līmeni.
Vitamīns A. Ko tas dod veselībai?

Vitamīns A. Ko tas dod veselībai?

A vitamīns var uzlabot redzi, imūnsistēmas darbību, kognitīvās spējas un reproduktīvo veselību.
Kas ir kvercetīns?

Kas ir kvercetīns?

Kvercetīns ir augu pigmenta veids un to dēvē arī par P vitamīnu. Tas var var aizsargāt smadzeņu veselību, atbalstīt imūnsistēmas darbību un palīdzēt svara regulēšanā.
Kāpēc jāēd sparģeļi: 9 iemesli

Kāpēc jāēd sparģeļi: 9 iemesli

Sparģeļi var palīdzēt samazināt svaru, novērst urīnceļu infekcijas, veicināt reproduktīvo veselību un uzlabot garastāvokli.
Vai kafija var samazināt grumbiņas un palēnināt novecošanos?

Vai kafija var samazināt grumbiņas un palēnināt novecošanos?

Kafija var palēnināt sejas novecošanos, jo tajā ir daudz antioksidantu, īpaši polifenolu. Šie savienojumi cīnās pret šūnu bojājumiem un brīvajiem radikāļiem.
Kas ir kurkuma un kāds no tās labums?

Kas ir kurkuma un kāds no tās labums?

Kurkuma ir daudzsološs pretiekaisuma līdzeklis un antioksidants. Šī garšviela var labvēlīgi iedarboties uz cilvēkiem ar metabolisko sindromu, depresiju, vēzi, artrītu vai citiem iekaisumiem.
Kas ir astaksantīns?

Kas ir astaksantīns?

Dabā spēcīgākais antioksidants, kas pieder pie karotinoīdu grupas un ir tuvs radinieks zināmajiem luteīnam un beta-karotīniem.