Alfa tokoferols

Vitamīns E: pareiza lietošana, ietekme un riski

• Antioksidanti, Vitamīni
• 2025. g. 26. okt.

E vitamīns ir taukos šķīstošs antioksidants, kas aizsargā organisma šūnas no brīvo radikāļu radītajiem bojājumiem un ir svarīgs normālai imūnsistēmas darbībai. Turklāt tas veicina acu, smadzeņu un ādas veselību, palīdzot aizsargāt ādu no UV starojuma un paātrinot brūču dzīšanu.